Wer auf eine gesunde Art und Weise abnehmen möchte, der sollte ausreichend Bewegung in seinen Tagesplan einplanen. Eine aktuelle Studie zeigt jedoch auch, dass es entscheidend sein kann, zu welche Zeit Sie Sport treiben. Denn Routine kann dabei helfen, dass Sie Ihrem Ziel dadurch immer näher kommen, es ist wichtig, immer zur gleichen Zeit Sport… Weiterlesen

Kann „im Schlaf abnehmen“ funktionieren? Viele Menschen haben ein Problem: Übergewicht. Beinahe jeder sucht nach einer Lösung für dieses Problem. Da hört sich die „Im Schlaf abnehmen“ Methode doch sehr vielversprechend an. Doch kann das überhaupt funktionieren? Mit der richtigen Ernährung über den Tag können Sie Ihren Körper beeinflussen, dass er über Nacht auch Fett… Weiterlesen